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Alcool

Bouteilles d'alcool dans un bar.
  • Éthanol
  • Alcool éthylique
  • Booze

Alcool

  • C’est quoi? Un dépresseur du système nerveux central.  

    On appelle aussi ça… De l’éthanol, de l’alcool éthylique, de la booze.

    Ça ressemble à quoi?  Du vin, de la bière, des seltzer et du spiritueux (du fort).   

    Comment on le consomme? Par voie orale – par la bouche.

    Le buzz commence quand? Dès la première gorgée. 

    Le buzz dure combien de temps? Tout au long de la période de consommation et après, le temps que ton corps élimine l’alcool de ton système (environ une heure par consommation pour un·e adulte en santé).

  • Une personne pourrait vouloir consommer de l’alcool pour…

    • Se sentir désinhibé·e (perte de retenues);

    • Se sentir euphorique (sensation de bien-être, de satisfaction, de légèreté);  

    • Altérer sa perception des couleurs, des formes, des mouvements et des dimensions; 

    • Ressentir des éclats émotionnels (ex. J’t’aime tellement!!!!!).

  • Par contre, l’alcool pourrait…

    • Créer une diminution de ta vigilance. Tu pourrais prendre plus de risques que tu en aurais pris sobre;

    • Diminuer ton attention, ta concentration et ton jugement;

    • Créer une confusion mentale et de la désorientation;

    • Te faire ressentir une perte de contrôle. Par exemple, cette perte de contrôle pourrait te conduire à des comportements violents ou déplacés

    • Causer des maux de tête et/ou des vomissements;

    • Induire la perte de mémoire (blackout), l’hypothermie (baisse de la température de ton corps), l’anesthésie, l’inconscience, l’absence de réflexes, la dépression respiratoire marquée, le coma et la mort par arrêt respiratoire.

  • Le calage d’alcool peut provoquer une hausse très rapide de ton niveau d’alcoolémie (le taux d’alcool dans ton sang) et entraîner une intoxication sévère pouvant causer la mort. Une consommation régulière peut entraîner une tolérance chez toi (besoin d’en prendre plus pour obtenir le même effet). Un usage abusif d’alcool peut aussi mener à un trouble de l’usage de substances. 

    Si tu consommes de l’alcool…

    • Évite les mélanges, notamment avec d’autres substances, les boissons énergisantes et les médicaments; 

    • Reste près d’une personne de confiance, idéalement qui n’a pas consommé;

    • Évite les activités qui nécessitent un jugement aiguisé; 

    • Prends une pause entre tes consommations. Tu peux profiter de cette pause pour boire de l’eau;

    • Assure-toi d’avoir mangé afin de réduire la vitesse d’absorption dans le sang. Cela réduit la vitessed’intoxication aussi;

    • Assure-toi d’avoir planifié ta période de conso (tes déplacements, ce que tu vas manger, où tu dormiras, etc.).